据美国HRC的Kolb专家答疑会讲解试管婴儿男性精子问题中，讲述到了年龄对应精子质量的问题，以及各国精子数量的统计中，有逐年下降的趋势，这意味着精子量的减少，自然怀孕的难度也将大大增加，美中桥分析称这对于生育方面来说是非常不理想的。

彭博新闻社网站报道，华中地区的一项调查显示，2015年在接受检查的男子中只有大约18%的人具有足够数量的精液可以符合捐献精子的标准。根据这项今年发表在医学杂志《生育与不孕》月刊上的调查来看，这一比例在2001年的时候是56%，远高于18%，如此下来，试管婴儿更将成为一大未来生育的优势。

另外，据美国外交学会全球健康高级研究员黄延中称，中国男性的精子计数（即每毫升精液中的精子数目）从上世纪70年代初的1亿个，大幅下降到了2012年的2000万个，降幅高达80%。他表示，伴随着经济发展的压力加大、污染、结婚及生育年龄推迟、抽烟及喝酒等可能是导致这一现象的原因，从而越来越多的人们选择美国试管婴儿进行生育。

精子数量下降，已经成为中国社会一个普遍的现状，这也严重影响了我国男性的生育力。对男性来说，拯救精子、恢复生育力已经到了刻不容缓的地步。

除了客观因素（如污染等）无法改变外，男性在拯救精子方面，可以做的还有很多。

1.戒烟、戒酒

酒精不仅可以减少精子数量，还会影响精子活力。而二手烟则会增加精子畸形率，使受孕困难。即使是怀孕后也要尽量减少吸烟，因为三手烟会残留在衣物上，带回家后妻子也会接触到，从而对宝宝造成影响。

而对于试管婴儿取精前，也是要格外的注意，以免精子不活跃、畸形率过高等。

2.适时释放压力

现代社会压力越来越大，部分男性因为工作原因经常熬夜，容易导致体内内分泌系统功能紊乱，从而影响精子的形成。因此，男性在日常生活中应该学会适时释放压力。

3.不要过度锻炼

健身达人为了自己的完美身形，每周都要去几次健身房，但需注意不要过度锻炼，因为过度锻炼会减少睾酮。睾酮是睾丸分泌的雄性激素，缺少了它，睾丸生成精子的数量及质量都会下降。

当然，适度的锻炼有助于男性保持体重，是有利于挽救男性生育力的，因为过重或过轻都可能影响精子数量及质量。

4.让睾丸保持冷静

精子都是怕热的家伙，对温度十分敏感。因此，男性在日常生活中应该尽量避免穿紧身裤，因为长期穿紧身裤会使睾丸温度上升，从而影响精子数量。另外，也应减少泡温泉浴及蒸桑拿等，因为呆在如此高温的环境下，同样会对精子数量造成影响。

除此之外，做试管婴儿时同样的要远离有害物质、注意药物影响、均衡膳食都可以让精子更多更强，才在移植过程中更加顺利。。为了自己的生育力，准爸爸们都行动起来吧！

福利：为了让国内的准家长更加清晰全面地了解美国试管婴儿技术，美中桥将邀请来自美国亨廷顿生育医疗中心（HRC）的试管婴儿专家Dr. Kolb于9月3号-9月9号在北京、深圳、上海三地举办第十五届美国试管婴儿答疑会。欢迎准家长们前来了解！

（责任编辑：bianji_pub1）