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二霸提醒——您泡脚的方法对吗?

发布时间:2017-07-12 17:17:14 信息来源: 作者:

1、泡脚的水越热越好吗?

【案例】很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水,他们认为温度高,对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。

这点是错误的,因为40℃左右为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤皮肤。而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱,对心脏很不利,尤其对于一些患有心脑血管疾病的患者,更是如此。

正确的做法:泡脚的水温使人微微出汗为宜。另外,可以边泡脚边喝一些温水,不仅能补充水分,而且可以使得身体由内而外散发热量,驱走体内寒气。


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2、泡脚时间越长越好吗?

【案例】有不少病人曾经咨询过这样的话题,他们都喜欢在冬季泡脚,有的甚至是一边看电视一边泡。有时候,水冷了,他们还会继续加水。

这个想法也不对。热水泡脚一般泡15分钟即可,因为脚部的毛细血管刚刚打开水就凉了,而二霸足浴液泡脚可以泡40分钟这些时间足以让脚部有效的吸收到足浴液中药物成分。


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3临睡前泡脚最好?

【案例】还有很多人喜欢在冬天临睡前泡脚,认为把脚泡得热热的,上床睡觉很舒服。

其实这样并不太好。尤其是严重心脏病、低血压病人当心晕厥。用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

最佳泡脚时间:是在临睡前1-2个小时进行最佳。由于泡脚会使血液循环加速,所以不要马上入睡,静静休息等待兴奋感消退。


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4、中药包使用不划算?

【案例】在采访中发现,有一些人认为自己所开的中药价格较高,如果只煮过一次泡脚之后就丢掉实在可惜。因此,很多关注朋友更愿意购买足浴液因为足浴液方便、快捷、实惠。

一般来说,中药煮1-2次之后,药效就会全部释放殆尽,如果多次翻煲,那么这些中药中的药效早就没有了。而二霸足浴不一样,它是以苗族珍贵药草精炼而成,药效猛,见效快每次只需要15ML就可以美美的泡一次脚。


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(责任编辑:bianji_pub1)

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