夏至之后，到了七月上旬就来迎来三伏天的头伏。三伏天既是一年中最热的日子，也是冬病夏治的好时机。您知道冬病夏治具体是指什么吗?哪些病适合冬病夏治?冬病夏治只能敷三伏贴吗?下面小编就为您一一答疑解惑，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　冬病夏治是什么?

　　冬病夏治在我国有着非常悠久的历史。根据我国传统医学理论与阴阳四时消长的自然规律，人与自然界是统一的整体。人体的阳气和自然界的阳光，生于夏，收于秋，藏于冬。所谓“天人相应”，人体健康也同时受到自然界规律变化的影响。将一些容易发生的冬天或在冬天会加重的疾病，选在夏季给予治疗，可以取得良好的效果，坚持下来还能除去一些冬季病的老病根。

　　哪些病可以冬病夏治?

　　那些冬季容易发作或加重的疾病，大多是因为到冬季后人体收到寒气侵袭而引发，比如反复感冒、支气管炎、肺炎、肠胃病、哮喘、鼻炎、关节炎，这些疾病都非常适合在夏季予以调治。同时患有这些疾病的人都有明显特征，如面色苍白、怕冷、四肢冰凉、喜欢流虚汗等。

　　冬病夏治的最佳时间

　　冬病夏治的最佳时间就是三伏天了，在这个时间段，自然界和人体内机体阳气最为旺盛，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗举措，一来可以增强人体抗病和抵抗病邪的能力，二来又有助于去除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防在冬季容易发作或加重疾病的目的。

　　冬病夏治只能贴三伏贴吗?

　　到了冬病夏治的时间段，在各大中医院贴“三伏贴”的人络绎不绝，甚至有些人把冬病夏治和三伏贴划上了等号。其实冬病夏治绝不仅仅只有敷贴三伏贴这一种方法。下面给大家介绍两种在家就可以轻松实现的疗法：

　　1.夏季常泡脚，胜过吃补药。

　　夏季在家用热水泡脚，不仅能够预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止冬天发作的疾病，提高睡眠质量。

　　脚部脂肪层薄、保温差，加上离心脏最远，供血交差，是极易受寒的部位。一旦脚部受凉，就会反射性引起上呼吸道粘膜毛细血管收缩，是人体抵抗力明显下降，空气中的病菌就会趁虚而入，引起感冒、胃寒胃疼、腰腿疼等病症。

　　建议在晚上饭后一小时后用40℃—45℃的热水泡个20分钟。泡完后在稍微施力按摩对健康更为有益处。可以按摩一下涌泉穴，可以更好促进足底血液循环、改善睡眠，还有养护肝肾的效果。

　　2.体寒生百病，补养气血事半功倍。

　　对于一些有痛经的毛病，平时畏寒怕冷、面色苍白的女性，尤其是到了冬天以后，不敢出门，别人盖一床被子，你要盖三床被子的女性，建议在夏季就要开始补养气血。

　　借助夏季的阳气生发将体内的寒气驱出之余，同时服用安全高效无副作用的瑞克生血宁片，益气补血，治疗气血两虚，改善面色苍白、手脚冰凉、神疲乏力等症状，这样到了秋冬之后，再也不会担心畏寒怕冷，让你在秋冬恢复温暖体质，提高抗病能力。

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